Farsightedness (Hyperopia)

Bertentangan dengan apa nama menyiratkan, seorang yang rabun dekat memiliki mengaburkan penglihatan ketika melihat kepada benda-benda dekat, kecuali mereka membuat upaya terus-menerus memumpun, yang dapat mendorong kearah ketegangan, sakit kepala, dan keletihan mata.
 

Apa Farsightedness (Hyperopia)? 

 Farsightedness atau rabun dekat terjadi ketika mata lebih pendek daripada normal. Bentuk ini menyebabkan gambar-gambar akan difokuskan di belakang retina, daripada padanya. Ia kondisi umum yang paling sering diwariskan. Sebagai hasilnya, lensa mata harus menggunakan upaya memumpun citra di retina.

Bayi-bayi dan anak-anak biasanya agak rabun dekat; sebagai mata mereka tumbuh dan memperpanjang, kondisi mengoreksi sendiri, umumnya berdasarkan umur tujuh atau delapan. Orang-orang dewasa muda yang kekal rabun dekat sering tidak menyadari keadaan mereka karena mereka memiliki fleksibilitas cukup dalam memfokuskan kekuatan mengoreksi kondisi tanpa bantuan kacamata atau lensa-lensa kontak. 

Gejala-gejala Farsightedness

Pada mulanya, gejala-gejala mungkin adalah yang tidak terdeteksi atau sangat sedikit. Dengan usia, meningkat kesulitan melihat dekat benda-benda boleh diperhatikan sampai objek-objek yang jauh yang akhirnya datar kelihatan kabur. 

Perlakuan-perlakuan untuk Farsightedness

Farsightedness mudah memperbaiki, dan mata yang rabun dekat sebaliknya sehat. Sejak farsightedness terjadi ketika gambar-gambar terfokus di belakang retina, ia dikoreksi ketika gambar-gambar difokus ulang ke atas retina. Ini adalah biasanya selesai dengan bentuk umum koreksi visi, termasuk: 

  * Kacamata atau lensa - lensa kontak  : metode  paling umum yang 
     paling sedehana itu   koreksi  visui
  * Pembedahan: Opsi-opsi bedah tersedia mengoreksi farsightedness,
     tetapi bisa jadi mahal dan mungkin melibatkan lebih banyak risiko daripada
     kacamata atau  lensa-lensa kontak yang bersifat memperbaiki. 
     Opsi-opsi ini menggunakan baik teknologi laser atau
     goresan-goresan kecil membentuk kembali kornea mata dipengaruhi.

ags: cara menyembuhkan penyakit mata, farsightedness, penyakit mata, rabun dekat
Category : Artikel

 Kerusakan Pada Mata

Kerusakan pada mata adalah visi umum memelihara yang terjadi ketika kornea seseorang tidak simetris. Satu kornea normal mengelilingi seperti kasti. Dengan kerusakan pada mata, kornea kurva lebih sama sekali, seperti sepak bola. 

 Apa Kerusakan Pada Mata Sebab-sebab? 

Kerusakan pada mata dapat masuk kombinasi dengan nearsightedness and farsightedness. Karena lengkungan asimetrisnya, mata astigmatik fokus cahaya dengan tepat sepanjang satu sumbu, tetapi secara tidak pantas sepanjang lain. Berikan cahaya memasuki mata tidak difokuskan di sebuah poin tunggal di retina, jadi objek keduanya dekat dan jauh menjadi kabur atau menyimpang memproduksi efek serupa dengan melihat melalui kaca jendela kaca ikal.

Gejala-gejala Kerusakan Pada Mata

 

 Perawatan mata bisa mengenal kerusakan pada mata melalui pelbagai ujian, termasuk visi sederhana, tes pembiasan cahaya, ukuran kornea, atau secara elektronis pemetaan permukaan mata. Gejala-gejala umum kerusakan pada mata termasuk:

     * Objek keduanya dekat dan jauh kelihatan kabur
     * Ketidakmampuan akan membaca cetakan kecil
     * Tetap jereng mata
     

Perlakuan-perlakuan untuk Kerusakan Pada Mata

 

  Sejak kerusakan pada mata terjadi dari distribusi yang tidak merata sinar terang, ia dikoreksi ketika sinar terang berfokus pada tunggal pesawat. Ini dilakukan dalam sejumlah cara: 

 

 * Kacamata
 * Lensa-lensa Kontak : Purevision Toric Contact Lenses For Astigmatism dengan uniknya 

    yang dirancang untuk memenuhi koreksi visi khusus itu perlu orang dengan kerusakan pada mata

*  Keratotomy Astigmatik: Melakukan melalui teknologi laser  

    LASIK (keratotomy photorefractive) atau  melalui goresan-goresan kasar 

    (keratotomy radial), prosedur  ini membentuk kembali kornea dengan

     menghilangkan potongan-potongan kecil jaringan dari kornea. 

 

 

 Ber kunjung Ya..jangan lup Kometar ya

PENYEBAB dan CARA MENGATASI MIMISAN '' MENGOBATI MIMISAN

Apa itu mimisan? apa saja penyebab dan sebab terjadinya?Dan yang aling penting bagaimana mengatasinya. Sebelumnya perlu kita semua tahu bahwa mimisan itu bukan penyakit malainkan adalah sebuah gejala. Jadi ibu2 yang sering menghadapi masalah dengan anak yang sering mengalami kejadian ini. Semoga dapat membantu.

Mimisan yang juga memiliki nama lain epistaksis terjadi sebab pecahnya membran tipis yang membatasi bagian lubang hidung(nostril) lalu kemudian darah yang keluar dari hidung akan berhenti jika sudah menggumpal. Penyebab sistemik yang memungkinkan  antara lain kelainan darah, demam berdarah dengue,hipertensi,  influenza, dan lain sebagainya. Namun pada Umumnya mimisan terjadi akibat adanya benturan pada hidung. kondisi sekitar yang panas atau lembab juga bisa menjadi pemicu juga.


Sekarang bagaimana cara mengatasi mimisan ini, gampang kok berikut artikel yang dikutip Indahnya Berbagi dari health.detik yang ternyata juga mengutip dari Medicinenet :


Cubit pada bagian lubang hidung dengan sangat lembut dan hati-hati memakai ibu jari dan jari telunjuk. Hal ini dilakukan untuk membendung aliran darah, setidaknya 5 menit.

   1. Cobalah bernapas melalui mulut
   2. Duduk dengan tenang dan jaga kepala lebih tinggi daripada jantung
   3. Jangan berbaring atau meletakkan kepala di antara kaki
   4. Kompres hidung dan pipi dengan es yang dibungkus handuk

Setelah darah mimisan berhenti… ada beberapa hal yang wajib anda lakukan :

    * Istirahat dengan posisi kepala agak ditinggikan, sekitar 30 hingga 45 derajat
    * Cobalah selalu menjaga posisi kepala lebih tinggi dari jantung
    * Jangan merokok
    * Jangan mengejan saat buang air besar, sebaiknya gunakan pelunak kotoran atau pencahar.
    * Sementara jangan mengangkat benda yang berat
    * Jangan meniup hidung atau memasukkan apapun ke dalamnya. Jika harus bersin, buka mulut Anda sehingga udara akan keluar dari mulut bukan hidung.


Sebaiknya jangan mengonsumsi minuman panas setidaknya selama 24 jam Itulah informasi tentang mimisan tentang penyebab terjadinya, sebab dari beberapa penyakit dan yang terakhir dan tentunya paling penting yaitu bagaimana cara mengatasi jika hal itu terjadi. Rating:

Kesehatan I.kesehatan II.kesehatan III

      kesehatan I

Ada anda suka jeruk bali

Interaksi antara jus jeruk bali dan beberapa obat dapat menyebabkan efek-efek negatif, khususnya di ginjal tingkat, dan kadang-kadang ia dapat membawa maut. Seorang perempuan yang menggunakan pil-pil pencegah kehamilan dan kemudian tiba-tiba minuman terlalu banyak jus jeruk bali dapat hamil karena jus ini membuat efek-efek pil-pil menghilang.

Jus jeruk bali tidak ditunjukkan untuk minum sementara mengambil pengobatan anti- menekan, antibiotik-antibiotik dan obat untuk penyakit vaskular kardio. Seseorang yang mengambil anti- depressives dan menambahkan untuk yang jeruk bali dalam jumlah sangat besar dapat merasa bahwa dia memiliki energi yang tiba-tiba terlalu banyak atau terlalu sedikit, tergantung pada pil-pil diambil. Menggabungkan ia dengan antibiotik dapat menyebabkan penyakit perut atau dapat memperpanjang penyakit anda mengambil pengobatan untuk karena antibiotik-antibiotik akan diminuate efek mereka. Obat-obatan hati tidak bekerja lagi, tekanan darah tetap atas dan detak jantung dengan tidak teratur. Bagi yang yang cinta jus jeruk bali, tukang sihir wanita lebih dikonsentrasikan daripada buah sendiri, rekomendasi akan menjauh dari minum ia sementara mereka mengambil pengobatan.

Dokter-dokter mencoba menaikkan perhatian pada menghindari dan menyerang kombinasi jeruk bali dengan obat khususnya karena dalam beberapa diet jus jeruk bali direkomendasikan dalam jumlah sangat besar.

Jeruk bali adalah benefic untuk organisme jika menggunakan dengan baik. Ia milik yang kelas aliments yang membakar kalori, karena ia mengambil lebih banyak kalori memahami mereka daripada mereka punya. Makan buah bukan sebuah masalah, ataupun minum sebuah gelas jus sekali-sekali. Masalah tampak di mana penalaran manusia menghilang. Menginginkan untuk longgar bobot lebih lebih cepat, orang melemahkan tubuh mereka dan menyantap hanya grapefruits. Ia efisien untuk diet, tetapi ia juga melepaskan sistem imunitary. Mereka menjadi lebih rentan, lebih lelah dan gugup dan jika mengambil apa pun obat-obatan mereka mengambil risiko kesehatan mereka dalam kombinasi ini.

Jadi menggunakan nutrisi ini dengan bijaksana, pergi bertanya seorang ahli efek-efek tepatnya dalam masalah anda dan tidak menyalahgunakan minum jus jeruk bali. Menyalah-gunakan sesuatu belum pernah membawa apa pun baik, dan ia tidak akan dalam hal ini. Jika anda ingin terus dengan diet anda dan tetap kesehatan anda menemukan satu alternatif solusi atau memastikan ini tidak memengaruhi organisme anda.

    kesehatan II

Herbal 

Tanaman-tanaman adalah tanaman-tanaman obat dan urusan dapur. Ini adalah tanaman-tanaman berbau harum rembunai yang mana digunakan segar atau dikeringkan untuk bumbu, untuk properti obat mereka, atau dalam parfum-parfum. Ada variasi yang luas tanaman-tanaman seperti super lamun, bawang putih, peterseli, ekstrak teh hijau, buah berangan kuda, memerah minyak semacam tumbuhan berduri dan rempah-rempah.

Tanaman-tanaman sangat berguna dalam memperkuat tubuh dan dalam memperlakukan penyakit-penyakit. Namun demikian mereka mengandung zat-zat aktif yang dapat memicu efek-efek samping dan berinteraksi dengan tanaman-tanaman lain, suplemen-suplemen, atau obat-obatan. Jadi, mereka patut diambil di nasihat satu praktisi herbal.

Super Kelp

Super lamun (juga dikenal sebagai “Lamun Sea” dan “Sea keruntuhan”) adalah laut itu adalah salah satu sumber terbaik yodium alami unsur runut. Ini juga digunakan sebagai agen prinsip dalam menyembuhkan untuk obesitas. Sebagai tambahan, ia membersihkan luar ginjal-ginjal dan merangsang tiroid dan kelenjar pituitari menghasilkan hormon-hormon pertumbuhan.

Bawang Putih

Bawang putih adalah satu alami anti- biotik dan adalah digunakan untuk membasmi luka-luka, memperlakukan infeksi-infeksi telinga, kolera dan tifus. Tanaman ini anti jamur dan agen antioksidan dan dapat membantu menurunkan kolesterol. Ia mungkin juga bermanfaat untuk faktor-faktor resiko untuk penyakit jantung, termasuk tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes dan kanker. Kelebihan bawang putih dapat menyebabkan terganggu perut / gas dalam perut, asma kerja, perdarahan sesudah pembedahan, gembung, napas bau, bau busuk tubuh, dan iritasi kulit. Orang dengan kelainan perdarahan seharusnya tidak menggunakan bawang putih.

Peterseli

Peterseli (Petroselinum) adalah salah satu dari tanaman-tanaman yang paling dikenal, diuretik dan paling bergizi yang mengandung jumlah-jumlah yang besar vitamin-vitamin A, B, C dan kapur mineral-mineral, besi, mengandung fosfor, kali dan magnesium. Ia sangat berguna untuk ginjal dan masalah-masalah mengenai air kencing retensi air. Kegunaannya dapat dihakimi oleh pepatah: “jika peterseli melemparkan ke fishponds itu akan menyembuhkan mengambil sakit disitu”. 

 Ekstrak Teh Hijau

Sari-sari teh hijau adalah salah satu yang paling kuat anti- oxidants oleh sifat. Ia membantu mencegah keduanya penyakit jantung dan kanker dengan membantu mencegah pembekuan darah vaskuler dan mengurangi kolesterol. Ia memiliki cirri-ciri anti kuman yang mendukung kesehatan sistem imun dan melindungi terhadap infeksi pernapasan dan pencernaan. Kelebihan sari-sari teh hijau dapat mengakibatkan sifat lekas marah, insomnia, debaran jantung, pusing, pening, muntah, diare, sakit kepala, dan kehilangan nafsu makan.

Buah berangan kuda

Buah berangan kuda mendukung kapal-kapal sistem peredaran darah kami pertolongan-pertolongan memperkuat sel-sel kapiler dan mengurangi kerusakan cair. Ia diyakini sebagai satu antioksidan sangat baik mencegah kerut-kerut. Ia juga membantu perlakuan-perlakuan flebitis, varicosity dan puru sembelit.

Memerah Semacam Tumbuhan Berduri

Semacam tumbuhan berduri susu memiliki zat-zat aktif beberapa yang membantu memelihara fungsi hati sehat dengan melindungi hati dari kerusakan disebabkan oleh virus-virus, toksin-toksin dan alkohol. Ia obat herbal untuk antraks, asma, kandung kencing batu, kanker, pilek, penyakit-penyakit dada, sakit gembur-gembur, demam, perdarahan dari paru-paru atau bronchia, hepatitis, penyakit anjing gila, penyakit kuning, pelaksanaan vaginal, malaria, sedih, tumpukan, wabah, radang selaput dada, kekejangan-kekejangan, dan masalah kemarahan dan rahim. Mengambil kelebihan semacam tumbuhan berduri susu dapat mengakibatkan rasa sakit di perut, pening, muntah, diare, sakit kepala, gegabah atau reaksi-reaksi kulit lain, sakit sendi, ketidakmampuan, dan anafilaksis. Ia tak seharusnya diambil dalam kehamilan dan sementara merawat.

Minyak Rempah-rempah

Tanaman ini memiliki penyembuhan, antioksidan dan sifat-sifat anti- mikrobial. Ia terbiasa memperlakukan satu agak terganggu perut, bronkitis, ketegangan syaraf, gigitan serangga, rematik, sakit telinga, sakit gigi dan bahkan kaki atlet. Ini juga berguna dalam meringankan gembung, gas, masalah-masalah saluran kemih, artritis reumatoid, bengkak kelenjar-kelenjar, dan kekurangan keringat. Sebagai tambahan, ia berkuasa seperti 'obat bius' seperti penghilang rasa sakit.

     Kesehatan III 

Meningkatkan Gejala-gejala Artritis Reumatoid

 Artritis reumatoid adalah sebuah penyakit di mana sel-sel darah putih tiba-tiba menyerang jaringan-jaringan yang sehat, khususnya sendi-sendi dan tulang rawan. Ada beberapa cara menolong meringankan gejala-gejala, bergantung di mana tahap penyakit itu anda dalam. Jika anda adalah dalam tahap awal artritis reumatoid ada penyakit baru memodifikasi obat anti- rematik (DMARD) yang mana telah melakukan pekerjaan yang luar biasa dalam mengendalikan gejala-gejala. Ia bekerja paling baik dalam tahap awal, jadi jika anda mencurigai anda bisa memiliki artritis reumatoid, melihat dokter anda secepat mungkin.

Ada pilihan lain jika anda adalah dalam kemudian tahap artritis reumatoid. Ini juga suka menolong jika anda masih pada tahap-tahap awal. Seseorang adalah untuk menggunakan obat anti inflamasi seperti aspirin, ibuprofen, dan naproksen. Ini apakah kerja yang bagus mengurangi rasa sakit dan peradangan. Namun demikian, ini memiliki efek-efek samping termasuk gangguan jantung dan perdarahan gastrointestinal. Anda dapat juga menggunakan asetaminofen untuk artritis reumatoid anda, yang tidak mempunyai efek-efek samping ini.

Ketika gejala-gejala ringan, moderat berlatih termasuk meregangkan, angkat besi, dan artritis reumatoid kemudahan aerobika gejala-gejala. Jangan lupa sisa ketika sendi-sendi anda menyala karena ini hanya akan menambah ketegangan untuk sendi-sendi sakit anda. Meregangkan ini penting karena ia kenaikan fleksibilitas dan adalah cukup mudah untuk buat di segala umur. Ketika meregangkan, berhenti ketika anda merasa kegelisahan ringan dan memegang untuk 10 untuk 30 detik. Kemudian mengulangi 3 hingga 5 kali. Angkat besi juga memperbaiki fleksibilitas serta kekuatan dan neraca. Barbells mudah, sesuai, dan murah. Ingat untuk merentangkan sebelum mengangkat apa pun berat. Mulai dengan 3 set 8 untuk 10 repetisi. Jika anda ingin anda dapat dimulai dengan tidak ada berat sama sekali (seperti pergi kaki mengangkat untuk artritis reumatoid dalam dengkul-dengkul), kemudian tambahkan berat ketika anda dapat. Angkat berat dengan perlahan-lahan dan merata untuk tidak merusak tulang rawan.

Bentuk latihan populer lain untuk artritis reumatoid adalah terapi air dan Tai Chi. Yakin untuk menemukan satu ahli pengobatan aktual ketika mereka memiliki latihan-latihan spesifik mereka melakukan untuk pasien-pasien artritis. Pengajar-pengajar aerobik bisa mendorong untuk jauh dan buat seterusnya merusakkan. Tai Chi tidak memiliki studi-studi jangka panjang membuktikan keberhasilannya, tetapi disebabkan oleh penghargaan-penghargaan dari pasien-pasien yang telah mengambil Tai Chi, Arthritis Foundation mulai menawarkan kelas. Ingat untuk selalu periksa dengan dokter anda sebelum memulai program senam.

ara-cara lain akan meringankan rasa sakit artritis reumatoid adalah untuk menurunkan berat untuk mengambil tekanan tambahan dari sendi-sendi, makan sebuah diet yang sehat, mendapatkan tidur yang cukup, menggunakan panas atau es, dan mungkin menggunakan alat-alat seperti tongkat, menahan, atau belat. Ada banyak sumber daya untuk informasi tambahan di artritis reumatoid termasuk situs-situs, pamflet-pamflet, majalah-majalah, buku-buku, dan lain-lain. Dokter anda harus mampu memberikan anda dengan beberapa acuan di di mana mencari bantuan tambahan.

Penyebab Diabetes Tipe 2 Dan Terapi Diabetes

Penjelasan Bahasa indonesia
  Menjalankan dan Mengetik 2 Diabetes….
  diabetes penyebab

Salah satu paling ringan dan cara-cara yang paling dapat dikerjakan untuk ketukan atas jumlah gula darah, menghapuskan bahaya-bahaya “penyakit kardiovaskular,” dan kembali bersemangat kesehatan dan kesejahteraan pada umumnya adalah latihan.

Walaupun bahwa, dalam dunia lamban hari ini dimana hampir setiap pekerjaan harus ada dapat dilaksanakan dalam jaringan, dari kursi ergonomik dalam hadapan sebuah komputer, atau dengan aliran pesan-pesan dari mesin faksimili, berlatih mungkin adalah alasan kuat untuk menang selesai.

Berat Latihan

Semua orang harus berlatih, tetapi ahli kesehatan mengatakan kita yang hanya 30% dari populasi Amerika Serikat mendapatkan tiga puluh menit direkomendasikan harian kegiatan fisik, dan 25% tidak aktif sama sekali. Sebenarnya, ketidakaktifan adalah pikir menjadi salah satu alasan utama untuk lonjakan 2 diabetes, jenis dalam U.S., karena ketidakaktifan dan obesitas mempromosikan kekebalan terhadap insulin.

Kabar baik adalah ia tak pernah sudah terlambat untuk bergelinding, dan latihan adalah salah satu dari cara-cara termudah mulai pengendali diabetes anda. Bagi orang dengan jenis 2 diabetes khususnya, latihan dapat meningkatkan kepekaan insulin, menurunkan risiko penyakit jantung, dan mempromosikan penurunan berat badan.

Ketik 2 Diabetes

Diabetes sedang berkembang. Jum orang mendiagnosis dengan diabetes setiap tahun meningkat dengan 48% antara 1980 dan 1994. Hampir semua kasus-kasus baru adalah Type 2 Diabetes, atau dewasa awal, jenis yang bergerak dalam sekitar usia pertengahan. Gejala-gejala 2 Diabetes, Jenis termasuk kehausan naik, nafsu, dan perlu buang air kecil; merasa lelah, gugup, atau sakit untuk perut; mengaburkan penglihatan; perasaan geli atau kerugian perasaan dalam tangan.

Sebab-sebab 2 diabetes, jenis kompleks dan tidak benar-benar memahami, meskipun penelitian membongkar petunjuk-petunjuk baru di langkah yang cepat.

Namun demikian, ia telah dibuktikan bahwa salah satu alasan-alasan untuk ledakan dalam jenis 2 diabetes adalah melebar waistbands dan tren ke arah satu lebih bekerja dibelakang meja dan gaya hidup lamban di Amerika Serikat dan negara-negara maju lain. Di Amerika, pergeseran telah memukul; dalam 1990-an sendirian, obesitas meningkat dengan 61% dan mendiagnosis diabetes pada 49%.

Untuk alasan ini, ahli kesehatan mendorong mereka yang telah mengetik 2 diabetes untuk mulai memanfaatkan keajaiban-keajaiban yang menjalankan dapat melakukan untuk mereka. Tanpa latihan, orang memiliki kecenderungan menjadi gemuk. Segera setelah mereka gemuk, mereka memiliki kesempatan-kesempatan lebih besar mengumpulkan jenis 2 diabetes.

Hari ini, U.S. Department of Health and Human Services melaporkan itu atas 80% dari orang dengan jenis 2 diabetes secara klinis kelebihan berat. Oleh karena itu, ia hari baik yang orang, apakah menimbulkan dengan jenis 2 diabetes atau bukan, harus mulai melakukan mereka melompat dan meregangkan kegiatan-kegiatan.

Mendapatkan Dimulai

Urutan pertama bisnis dengan apa pun rencana latihan, khususnya jika

penjelasan bahasa inggris

Exercise and Type 2 Diabetes….penyebab diabetes

One of the most undemanding and the most workable ways to knock over blood sugar amount, eliminate the dangers of “cardiovascular disease,” and perk up health and welfare in general is exercise.

In spite of that, in today’s inactive world where almost every indispensable job can be carried out online, from the ergonomic chair in front of a computer, or with a streaming line of messages from a fax machine, exercising can be a hard argument to win over.

The Weight of Exercise

Everyone should exercise, yet the health experts tells us that only 30% of the United States population gets the recommended thirty minutes of daily physical activity, and 25% are not active at all. In fact, inactivity is thought to be one of the key reasons for the surge of type 2 diabetes in the U.S., because inactivity and obesity promote insulin resistance.

The good news is that it is never too late to get moving, and exercise is one of the easiest ways to start controlling your diabetes. For people with type 2 diabetes in particular, exercise can improve insulin sensitivity, lower the risk of heart disease, and promote weight loss.

Type 2 Diabetes

Diabetes is on the rise. The number of people diagnosed with diabetes every year increased by 48% between 1980 and 1994. Nearly all the new cases are Type 2 Diabetes, or adult-onset, the kind that moves in around middle age. Symptoms of Type 2 Diabetes include increased thirst, appetite, and need to urinate; feeling tired, edgy, or sick to the stomach; blurred vision; tingling or loss of feeling in the hands.

The causes of type 2 diabetes are complex and not completely understood, although research is uncovering new clues at a rapid pace.

However, it has already been proven that one of the reasons for the boom in type 2 diabetes is the widening of waistbands and the trend toward a more deskbound and inactive lifestyle in the United States and other developed countries. In America, the shift has been striking; in the 1990s alone, obesity increased by 61% and diagnosed diabetes by 49%.

For this reason, health experts encourage those who already have type 2 diabetes to start employing the wonders that exercise can do for them. Without exercise, people have the tendency to become obese. Once they are obese, they have bigger chances of accumulating type 2 diabetes.

Today, the U.S. Department of Health and Human Services reports that over 80% of people with type 2 diabetes are clinically overweight. Therefore, it is high time that people, whether inflicted with type 2 diabetes or not, should start doing those jumping and stretching activities.

Getting Started

The first order of business with any exercise plan, especially if you are a “dyed-in-the-wool” sluggish, is to consult with your health care provider. If you have cardiac risk factors, the health care provider may want to perform a stress test to establish a safe level of exercise for you.

Certain diabetic complications will also dictate what type of exercise program you can take on. Activities like weightlifting, jogging, or high-impact aerobics can possibly pose a risk for people with diabetic retinopathy due to the risk for further blood vessel damage and possible retinal detachment.

If you are already active in sports or work out regularly, it will still benefit you to discuss your regular routine with your doctor. If you are taking insulin, you may need to take special precautions to prevent hypoglycemia during your workout.

Start Slow

For those who have type 2 diabetes, your exercise routine can be as simple as a brisk nightly neighborhood walk. If you have not been very active before now, start slowly and work your way up. Walk the dog or get out in the yard and rake. Take the stairs instead of the elevator. Park in the back of the lot and walk. Every little bit does work, in fact, it really helps a lot.

As little as 15 to 30 minutes of daily, heart-pumping exercise can make a big difference in your blood glucose control and your risk of developing diabetic complications. One of the easiest and least expensive ways of getting moving is to start a walking program. All you need is a good pair of well-fitting, supportive shoes and a direction to head in.

Indeed, you do not have to waste too many expenses on costly “health club memberships,” or the most up-to-date health device to start pumping those fats out. What you need is the willingness and the determination to start exercising to a healthier, type 2 diabetes-free life.

The results would be the sweetest rewards from the effort that you have exerted.

Cara Menghindari Serangan Tomcat

Disurabaya diberitakan saat ini lagi kena serangan serangga kecil namun mempuyai toksi atau racun yang lebih berbahaya dari bisa Ular Cobra. Serangga berbahaya ini dinamakan Tomcat, nama latinnya adalah Paederus fasciatus. Di Surabaya hewan kecil berbahaya ini lebih dikenal dengan nama Semut Semai, Semut Kayap atau Charlie. serangga atau kumbang memiliki ciri-ciri sebagai berikut: ukuran kurang daripada 1 cm panjang. Badannya berwarna kuning gelap di bagian atas, bawah abdomen dan kepala berwarna gelap. Bagian tengah abdomen yang berwarna hijau tua mempunyai sepasang sayap keras. Berikut penampakan atau gambar hewan berbahaya Tomcat:

 

Tomcat Serangga Berbahaya 

Serangga Tomcat secara otomatis akan mengeluarkan cairan apabila terjadi sentuhan atau benturan dengan kulit manusia secara langsung. Bisa juga dengan sentuhan tidak langsung melalui handuk, baju atau alat lain yang tercemar oleh racun tomcat tersebut. Itu sebabnya, jika sudah terkena dermatitis otomatis seperti seprei dan uba rampe-nya, handuk maupun alat-alat yang disinyalir terkena racun tomcat harus dibersihkan.

Bersentuhan dengan kumbang ini saat merayap atau tidur, menghancurkannya pada badan atau mengosok dengan jari yang kotor akan menyebabkan konjunktivitis dan penyakit kulit yang teruk yang dikenali sebagai :dermatitis linearis: aederus (kumbang rove/ staphylinidae) dermatitis, waspadalah …. !!!!!

Cara Mengatasi Tomcat

Serangan Hewan mini berbahaya Tomcat ini memang sangat berbahaya, tapi jangan panik jika menemukan atau badan atau tubuh anda dihinggapi Tomcat, berikut cara mengatasi agar terhindar dari Tomcat:

Bila ada tomcat yang hinggap di tubuh, jangan sesekali mencoba mengusir dengan menepuknya. Pasalnya, jika itu dilakukan, tomcat akan mengeluarkan racun.

Untuk menjatuhkan tomcat, cukup menggoyangkan bagian badan hingga serangga itu terjatuh. Kemudian barulah menginjaknya hingga mati menggunakan alas kaki. Dengan begitu tomcat tidak akan mengeluarkan toksin-nya.

Setelah berhasil dimatikan dengan diinjak, seseorang harus langsung membersihkan noda yang ada di lantai, agar toksin yang ada tidak tersentuh.

Jika seseorang sudah terlanjur terkena infeksi sehingga menyebabkan luka, jangan sampai luka yang masih basah terkena sinar matahari. Hal ini dapat menyebabkan bekas hitam dari luka sulit dihilangkan.

Bila telanjur kena toksin, segera membilasnya dengan air serta sabun. Baru kemudian gunakan salep anti gatal.

Untuk Salep yang direkomendasikan adalah salep Acyclovir 5 persen yang bisa didapatkan di toko obat atau apotek terdekat. Demikianlah artikel sederhana yang membahas tentang Tomcat Serangga Beracun : Cara Menghindari Tomcat, semoga artikel ini tetunya dapat memberikan informasi bagi kita semua.
Terima kasih semua ya...

Mengapa Lelaki Harus Sunat (Sirkumsisi)

Sunat adalah suatu pelepasan kulit penutup (kulup) pada kepala penis (gland penis) alat kelamin laki-laki. Pelepasan kulut tersebut bisa dipotong ataupun dilipatkan ke bawah dengan cara dijahit, tetapi kebanyakan dengan cara dihilangkan/dipotong. 

Sejarah sunat telah dilakukan sejak zaman prasejarah, yang tertinggal dan diamati dari gambar-gambar di gua yang berasal dari zaman batu dan makam nesir purba. Alasan tindakan ini masih belum jelas pada masa itu tetapi teori-teori memperkirakan bahwa tindakan ini merupakan bagian dari ritual pengorbanan atau persembahan, langkah menuju kedewasaan, tanda penyerahan pada Yang Maha Kuasa, tanda kekalahan atau perbudakan, atau upaya untuk mengubah estetika atau seksualitas.

Yang melakukan sunat tidak sembarang orang yang pastinya adalah orang-orang yang ahli dan terlatih, kalau dulu dilakukan para tabib/dukun sekarang dijaman modern dilakukan para ahli medis. Saat inipun sunat sudah bisa mengunakan sinar laser dan masa penyembuhannya pun relatif cepat. 

Sunat atau dalam bahasa kedokterannya sirkumsisi (Inggris: circumcision) tujuan utamanya adalah untuk kebersihan dan kesehatan alat kelamin pria, karena jika tidak disunat area kepala penis (yang tertutup kulup) akan terjadi penumpukan bahan yang dikeluarkan oleh kelenjar (smegma). Penumpukan tersebut dapat menimbulkan aroma yang kurang sedap, aroma tersebut disebabkan oleh adanya bakteri atau kuman. Aroma di area genital pria tersebut memang normal, tetapi jika terlalu kuat, kemungkinan besar penis akan kurang terjaga kebersihannya. Higienitas yang kurang juga bisa menyebabkan infeksi di bawah kulup, yang gejalanya bisa berupa iritasi, kemerahan, aroma tak sedap, dan gejala tak normal lainnya. Sehingga dengan cara disunat aroma dan gejalan tidak normal lainnya akan hilang. Pada penis yang disunat tidak akan mengeluarkan kelenjar (smegma) itu lagi.

Meskipun begitu, masih banyak pria dengan beberapa alasan tertentu belum menjalani sunat di masa dewasanya. Untuk itu selalu mejaga dan membersihkan kepala penis yang ditutupi kulup memang diperlukan untuk menghindari aroma tak sedap atau pengaruh yang lebih serius.

Kondisi disunat atau tidak disunat ini ternyata dapat memengaruhi kehidupan seks pria dan pasangannya. Berdasarkan pendapat Dr Patti Britton, PhD, direktur Sexuality Certificate Track di Chicago School of Professional Psychology/Westwood, sunat memberikan keuntungan khusus bagi kedua pasangan.

Pertama, tidak perlu repot lagi membersihkan kulit penutup bagian kepala penisnya (preputium, atau kulup). Kepraktisan ini tidak dimiliki oleh pria yang tidak disunat, karena ia butuh upaya ekstra untuk menarik kulit tersebut dan membersihkan bagian yang tertutup kulup.

Kedua, sebagian perempuan memilih pria yang sudah disunat karena penetrasi yang terjadi akan mengurangi gesekan yang kurang nyaman di dalam vagina. Begitu terjadi penetrasi, kepala penis yang sudah disunat lebih mudah masuk dan keluar untuk menciptakan rasa nyaman untuk Anda maupun pasangan Anda. Sedangkan bila Anda memiliki pasangan yang belum disunat, seks yang lebih aman harus lebih diperhatikan. Pria dengan penis yang masih tertutup kulup kadang-kadang mengalami kesulitan menemukan kondom yang pas, atau memastikan kondom tetap terpasang selama penetrasi terjadi. Hal tersebut bisa menciptakan kekhawatiran tersendiri bagi perempuan, dan dengan sendirinya mengacaukan aktivitas seks tersebut. Sumber artikel terkait: Klik sini

Heligan Taman Yang Hilang Di Inggris

Lost Gardens Heligan,berada di dekat Mevagissey, Cornwall, Inggris Barat Daya. adalah salah satu kebun raya yang paling populer di Inggris. Kebun dibangun oleh anggota keluarga Tremayne Cornish, selama periode dari pertengahan abad ke-18 sampai awal abad ke-20 - kebun berkembang dan menjadi lebih menarik dan lebih spektakuler dengan setiap kreasi 

generasi . Sepanjang abad ke-19, kebun berkembang, bertambah besar dan membutuhkan staf lebih besar untuk mengelolanya. Sebelum pecahnya Perang Dunia I, real Tremayne memperkerjakan 22 tukang kebun. Banyak dari tukang kebun yang setia ini akhirnya pergi berperang, dan setelah perang jumlah mereka berkurang sehingga kebun mulai terbengkalai tak terurus. Taman indah ini mulai terlupakan sampai ditemukan kembali sampai di tahun 1990-an.

Penemuan kembali mereka dengan relatif jauh dari perkebunan Tremayne, menyebabkan publikasi secara luas sehingga membawa kembali kehidupan untuk taman kuno ini. Pemulihan Gardens Heligan dilakukan oleh Tim Smit, arsitek yang sama yang mengerjakan Proyek Eden, kompleks rumah kaca terbesar di dunia.

Taman Heligan kini membanggakan koleksi luar biasa dari usia rhododendron kolosal dan camelia, serangkaian danau makan oleh sebuah pompa domba jantan di atas bunga, seratus tahun yang sangat produktif dan kebun sayuran, taman Italia, dan wilayah liar yang menakjubkan penuh dengan pohon pakis primitif sub-tropis yang disebut "The Jungle". Taman ini juga menyimpan nanas yang hanya tersisa di Eropa , dihangatkan oleh kotoran busuk, dan dua tokoh yang terbuat dari batu dan tanaman yang dikenal sebagai Wanita Lumpur dan Si Kepala Raksasa.